½ÃÀÛ
À۳⿡ Àá±ñ 1´ÞÁ¤µµ À̷аøºÎ¸¦ Çß¾î¼ ½±°Ô ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢À̵é¾î °øºÎ¸¦ ´Ê°Ô ½ÃÀÛÇß°í 12¿ù¿¡ Àá±ñ, 1¿ùºÎÅÍ Á¦´ë·Î °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇؼ ¸¹ÀÌ ±âÃâµÈ ºÎºÐÀ§ÁÖ·Î °øºÎÇß°í ¿îÁÁ°Ô ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀº°Å °°½À´Ï´Ù.
Çʱâ
¼Ò¹æÇа³·Ð (±èÁ¤Èñ) - 75Á¡ (8-10ºÐ)
±¹¾î(ÃÖÁ¤, ¾çÈ¿ÁÖ) - 90Á¡ (20-22ºÐ)
¿µ¾î (À±Á¤È£) - 85Á¡ (25ºÐ)
(¹®Á¦ Ǭ ¼ø¼)
¸¶Å· (2,3ºÐ)
ÇÏ·ç °øºÎ½Ã°£ 8,9½Ã°£
±¹¾î(90) (¾çÈ¿ÁÖ, ÃÖÁ¤)
óÀ½ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§ ¾çÈ¿ÁÖ ¼±»ý´Ô °ÀǸ¦ ÁÖ·Î µé¾ú´Âµ¥ ¼Ò¹æ±¹¾î ±âº»ÀÌ·Ð(5-6¿ù) °ÀǸ¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ±âº»°³³ä À§ÁÖ·Î °øºÎÇß°í ¹®ÇаÀǵµ µû·Î Á¤¸®µÇ¾îÀÖ¾î¼ ºÎÁ·Çß´ø ¹®Çкκп¡¼ Á» ´õ ÁýÁß·ÂÀÖ°Ô °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø°Å°°½À´Ï´Ù. ÃÖÁ¤ ¼±»ý´Ô ¸·ÆÇ ¸¶¹«¸®Æ¯°¿¡¼ ¸ÂÃã¹ýÀ̳ª ¶ç¾î¾²±â °°Àº ºÎºÐ¿¡¼ ¸¶Áö¸·¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °øºÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î¼ ÁÁ¾Ò´ø°Å °°½À´Ï´Ù. ºñ¹®Çй®Á¦´Â ¸ÅÀÏ ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾ú´ø°Å °°°í 1´Þ ÀüÂëºÎÅÍ È¨ÆäÀÌÁö¿¡ ÀÖ´Â ±³Àç,¼Á¡¿¡ ÀÖ´Â µ¿Çü¸ðÀÇ°í»ç³ª ¹®Á¦ Ǫ´Âµ¥ ÁýÁßÇß¾ú½À´Ï´Ù.
¼Ò¹æÇа³·Ð(75) (±èÁ¤Èñ)
3°ú¸ñÁß Á¦ÀÏ ÀÚ½ÅÀÖ¾ú´ø °ú¸ñÀ̾ú´Âµ¥ ½ÃÇè´çÀÏ¿¡ Á¦ÀϸÕÀú Ǭ °ú¸ñÀÌ¾î¼ ±×·±Áö ±äÀåÀ» ¸¹ÀÌÇؼ ½Ç¼ö°¡ ¸¹¾Ò´ø °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù. ±èÁ¤Èñ ¼±»ý´Ô °ÀǸ¸ µé¾ú°í [±èÁ¤Èñ ¼Ò¹æÇа³·Ð ±âº»ÀÌ·Ð] °ÀǸ¦ 2¹øÁ¤µµ µè°í ¹®Á¦Ç®ÀÌ À§ÁÖ·Î °øºÎÇß½À´Ï´Ù. ±èÁ¤Èñ ¼±»ý´Ô Ã¥ Áß¿¡ ±âÃâ¹®Á¦¿Í ¿¹»óÀûÁß700Á¦ µî ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾ú°í 8ºÐ¾È¿¡ Ǫ´Â¿¬½À ¸¹ÀÌ Çß½À´Ï´Ù.
»ýÈ°¿µ¾î(85) (À±Á¤È£)
¿µ¾î´Â ¿ÏÀü ±âº»¸¸ ¾Ë°íÀÖ¾î¼ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾ú´Âµ¥ ¡®[2020][¼Ò¹æƯäÀü¿ë]À±Á¤È£ µ¶ÇØ¿Í »ýÈ°¿µ¾î¡¯ °ÀǸ¦ ÅëÇؼ ÀڽۨÀ» ¾ò¾ú´ø°Å°°½À´Ï´Ù. Áö¹® Çؼ®ÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ Çß°í ´ÙÀ½À¸·Î ´Ü¾î ¿Ü¿ì´Âµ¥ ½Ã°£ÅõÀÚ¸¦ ¸¹ÀÌ Çß½À´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇØ ¹®¹ý¿¬½ÀÀº ±âº»ÀûÀΰ͸¸Çߴµ¥ ¹®¹ý¹®Á¦°¡ ³ª¿ÀÁö¾Ê¾Æ¼ ´ÙÇàÀ̾ú°í »ýÈ°¿µ¾î´Â ºü¸¥Çؼ®°ú ¾îÈÖ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í À±Á¤È£ ¼±»ý´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ìµµ ½ÃÇè¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
½Ç±â (59) - Çпø´Ù´Ï´Â°É Ãßõ
Àü¿ªÇÑÁö ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾Æ¼ ü·Â ºÎºÐ¿¡¼´Â Å©°Ô ºÎ´ãµÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Á¦¸ÖÀ̳ª ÁÂÀü±¼¿¡¼ Á¶±Ý ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿Õ¿À´Þ (10) ¶Ù´Â°Ç Å©°Ô ¾î·Á¿òÀÌ ¾ø¾ú°í ¿Õ¿À´ÞÀÌ Àß ¾È µÇ½Ã´Â ºÐµéÀº ¿Õ¿À´Þ ¸»°íµµ 1.5km, 3km, 5km ÀÌ·¸°Ô ±æ°Ô ¶Ù´Â °É Ãßõµå¸³´Ï´Ù. (78ȸ)
Á¦¸Ö (10) óÀ½¿¡ ±Ý¹æ ´Ã °Å °°¾Ò´Âµ¥ ¸¶Áö¸·¿¡ ¿î ÁÁ°Ô 10Á¡ ³ª¿Â Á¾¸ñÀÌ°í ½ºÄõµå, Áß·® Á¡ÇÁ½ºÄõÆ® µî ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ¾Ò°í ¹Ýµ¿Ä¡¸é¼ ÆÈ ´øÁö´Â? ´À³¦À» Å͵æÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ°í Ç㸮ºÎ»ó Á¶½ÉÇÏ´Â °Ô Á¦ÀÏ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. À¯Æ©ºê °ÀÇ ¸¹ÀÌ Âü°íÇÔ (240cm->265cm)
À¸ö (10) Ç㸮 Á¶½ÉÇÏ¸é¼ ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °Ô Áß¿ä ¾È µÇ¸é 1ºÐ ÃøÁ¤º¸°í ÇÏ·ç¿¡ 200°³ Á¤µµ¾¿ ²ÙÁØÈ÷ (52°³)
ÁÂÀü±¼ (9) óÀ½¿¡ 1Á¡ Á¤µµ¿´´Âµ¥ ²ÙÁØÈ÷ À¯¿¬¼º ¿îµ¿ÇÏ´Â °Ô ´ä. ¶¡ È긮°í °è¼Ó ´Ã¸®°í ½ºÆ®·¹Äª ¸¹ÀÌ Çß´õ´Ï ²ÙÁØÈ÷ ´Ã¾ú°í ¹ß¹Ù´ÚÀ̳ª Çã¹÷Áö¸¦ ¸¶»çÁöº¼À̳ª Æû·Ñ·¯·Î ¸¶»çÁöÇÏ°í Çϸé È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾î±ú¸¦ »©¼? ¾ÕÀ¸·Î »¸¾î¾ß µÇ´Âµ¥ ±×³É ³»·Á°¡´Â°Íº¸´Ù 2, 3cm Á¤µµ Â÷ÀÌ°¡ ³ª°í ½ÃÇèÀå¿¡¼µµ ÁÂÀü±¼Çϱâ Àü±îÁö °è¼Ó ¸¶»çÁö¶û ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ´Â °Ô ÁÁÀº °Å °°¾Æ¿ä. óÀ½ºÎÅÍ ¹«¸®ÇÏ°Ô ´Ã¸®¸é ÇܽºÆ®¸µÀ̳ª Ç㸮¿¡ ¹«¸® °¡¼ ´ÙÄ£ »ç¶÷ ¸¹¾Ò¾î¿ä. (16cm->24.4cm)
¾Ç·Â (10) Çпø¿¡¼´Â Ãß°¨±â ¸¹ÀÌ Çß¾ú°í ¾Ç·Â±â »ç¼ Æò»ó½Ã¿¡µµ °è¼Ó ¿îµ¿Çß½À´Ï´Ù. (65kg?)
¹è±Ù·Â (10) ¹è±Ù·ÂÀº Èûµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¿ä·ÉÀÌ 80%¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. óÀ½¿¡ ÈûÀ¸·Î ´ç°åÀ» ¶§´Â 140kg Á¤µµ¿´´Âµ¥ Çпø ¿øÀå´Ô°ú À¯Æ©ºê °ÀǸ¦ ¸¹À̺¸°í ¿¬½ÀÇß½À´Ï´Ù. À¯Æ©ºê¿¡ ¡®¹è±Ù·Â ¾î¸í¸í¡¯ °Ë»öÇÏ¸é ³ª¿À´Â µ¿¿µ»óµé ¸¹ÀÌ Âü°íÇß½À´Ï´Ù. (140kg->220kg)
¸éÁ¢
¸éÁ¢Àº ¼Ò¹æÄ«Æ䳪 ü·ÂÇпø »ç¶÷µé°ú °°ÀÌ ½ºÅ͵ð½ÄÀ¸·Î ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·
°øä ¼öÇè»ýµé°ú ´Þ¸® °ú¸ñÀÌ Àû°í °¡»êÁ¡ÀÌ ¾ø¾î¼ Áغñ ±â°£ÀÌ Âª¾Æµµ °¡´ÉÇß´ø °Å °°½À´Ï´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ ¿îµ¿µµ °°ÀÌ ÁغñÇϽŴٸé ÁÁÀº °á°ú ³ª¿Ã °Å °°½À´Ï´Ù. óÀ½ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ¸·¸·ÇßÁö¸¸ ÇØÄ¿½º °Àdzª Ä«Æä¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ±ÛµéÀ» ÀÐÀ¸¸é¼ Å« µµ¿òÀÌ µÈ °Å °°½À´Ï´Ù. µµ¿òÀÌ µÉÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ´Ùµé ÇÕ°ÝÇϼż ÇöÀå¿¡¼ ¸¸³ª´Â ³¯ÀÌ ¿ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Copyright ¨Ï Champstudy. All Rights Reserved.
´ñ±Û1°³