(Àü»ê¿À·ù¶§¹®ÀÎÁö ´äº¯ÀÌ Á¦´ë·Î ´Þ¸®Áö ¾ÊÀº °Å °°¾Æ¼ »èÁ¦ ÈÄ ´Ù½Ã ¿Ã¸³´Ï´Ù¤Ð¤Ð)
¾È³çÇϼ¼¿ä, ¼±»ý´Ô. ÇöÀç Àú´Â ±¹°¡Á÷ 9±Þ ½ÃÇèÀ» ¸¶Ä¡°í Áö¹æÁ÷À» ÁغñÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø ±¹°¡Á÷ 9±Þ ¿µ¾î°¡ ¿ª´ë±ÞÀ¸·Î ½¬¿ü´Ù°í Çߴµ¥ ¾ÈŸ±õ°Ôµµ Àú´Â..¤Ð¤Ð..¾îÈÖ·ÂÀÌ ¾àÇÑ °Ç ¾Ë°í ÀÖ¾úÁö¸¸ ºÐ¸í º» ´Ü¾î ¿´´Âµ¥ ¶Ç »ý°¢Àº ¾È³ª°í...¾Æ¹«Æ° ±×·¡¼ »ý°¢Çß´ø °Í ¸¸Å Á¡¼ö°¡ ¾È³ª¿Ô³×¿ä...75Á¡ Á¤µµ°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù...¤Ð¤Ð
Áö¹æÁ÷Àº ²À ÇÕ°ÝÇÏ°í ½Í¾î¼ ¾ÕÀ¸·Î 2´Þ µ¿¾È Ãë¾àÇÑ ºÎºÐÀ» º¸¿ÏÇÏ´Â À§ÁÖ·Î ¿µ¾î¸¦ °øºÎÇÏ·Á°í Çϴµ¥¿ä. ƯÈ÷³ª ±âÃÊ´Â ½¬¿î°Ô ¾Æ´Ï¶ó Áß¿äÇÏ´Ù´Â ¼±»ý´ÔÀÇ ¸»¾¸¿¡ µû¶ó back to the basicÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ½º½º·Î ºÒ¾È°¨¿¡ ½×¿´´ø °Íµµ »ç»ó´©°¢ÀÌ¾î¼ ±×·±°Í°°½À´Ï´Ù...8¤µ8
¿ì¼± Áö¹æÁ÷±îÁö ³²Àº µÎ ´Þ Áß¿¡¼ 1´ÞÀº ±âº»±â¸¦ ½×´Âµ¥ ÁýÁßÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
1. ÀÏ´Ü ±âÃÊ ¾îÈÖ´Â ¼±»ý´ÔÀÇ °ÀÇÀÎ [2019] À±Á¤È£ ½ºÆä¼È ¿µ¾î ½ß±âÃÊ ¾îÈÖ (1-2¿ù °úÁ¤) ¸¦ µéÀ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø Á¤µµ µéÀ» °Å±¸¿ä. ¹®¹ýÀº [2019] °ø¹«¿ø ¿Õ±âÃÊ¿µ¾î Àü¹®°¡ À±Á¤È£ ½ºÆä¼È ºñ±â´× ¿µ¾î ¹®¹ý STEP 1-1 [9~10¿ù °úÁ¤] À» ÇöÀç µè°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °ÀÇ ¿ª½Ã ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø Á¤µµ µè°í ´çÀÏ º¹½ÀÇÏ¸é¼ 1´Þ ³»¿¡ ³¡³»´Â °Ô ¸ñÇ¥±¸¿ä. ºñºñ¾È ¼±»ý´ÔÀÇ ½ÉÈ ÀÌ·Ð °ÀǸ¦ µéÀ¸·Á°í »ý°¢ ÁßÀε¥ ±¦ÂúÀ» ±î¿ä? °ø¹«¿ø ±âº»¼¸¦ °¡Áö°í ¹®¹ýÀ̶û µ¶Çضû ¼ö¾÷À» Çϼż¿ä. µ¿ÇüÀº µû·Î µèÁö ¾ÊÀ» »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ±×ÆíÀÌ Àú¿¡°Ô´Â ´õ ³ªÀ» °Å °°¾Æ¼¿ä¤Ð¤Ð¼±»ý´ÔÀÇ ÃÖ°í³µµ ¹®Á¦ Ư°Àº ÀÌ¹Ì µé¾ú½À´Ï´Ù..
2.Á¦°¡ ¾îÈÖ Ã¥ÀÌ ÇØÄ¿½º ³ë·©À̶û, ÅäÇÃÆ÷ÇÔ ¿©·¯ ½ÃÇè¿ëÀ¸·Î ³ª¿Â ÇØÄ¿½º ÃÊ·ÏÀÌ ÀÌ·¸°Ô ±âº» ¾îÈÖ¼°¡ 2±Ç Àִµ¥¿ä. Á¦°¡ ¾îÈÖ¸¦ ¿Ü¿ï ¶§ ¹æ½ÄÀÌ ¿µ¾î ´Ü¾î 3¹ø, ¶æ 3¹ø ¼Ò¸®³»¼ ÀÐ°í ³Ñ¾î°¡°í 2ÆäÀÌÁö³ª 3ÆäÀÌÁö ³Ñ¾î°¡¸é ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Í¼ ¶æÀ» °¡·Á³õ°í ¾îÈÖ ¶æÀ» ¼Ò¸®³»¼ ÀÐÀ¸¸é¼ È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¾îÈÖ¸¦ ¿Ü¿ü½À´Ï´Ù. ±×·¯°í ÀÏÁÖÀÏ Áö³ª¼ ¶æÀ» ´äÀ» ¸øÇÑ ¾îÈÖ À§ÁÖ·Î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼Ò¸®³»¼ Àо¸é¼ º¹½ÀÇߴµ¥¿ä. ±×·¸°Ô ÇÑ µÚ·Î ±×³É ´«À¸·Î Àд °Í¸¸ Çߴµ¥...±²ÀåÇÑ ÈÖ¹ßÀÌ......¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð±×·¡¼ ¿ä»õ´Â Å×½ºÆ® ÇÏ´Â °Íó·³ ¶æ¸¸ º¸°í ½ºÆ縵À» Àû´Â ¿¬½ÀÀ» Çϴµ¥¿ä. ¹®Á¦´Â ºÐ·®ÀÌ...
Day1¾¿Çؼ µ¿ÀǾ ÆÄ»ý¾î ¿¹¹® ÀÍÈ÷°í ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 6ÀÏÀº ¾Ï±â, 7ÀÏ°´Â º¹½À ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ÇÏ´Â °Ô ÁÁÀ»±î¿ä Day2¾¿ Çؼ óÀ½¿¡´Â ºü¸£°Ô Ç¥Á¦¾î ¶æ¸¸ ÀÍÈ÷°í 2ȸµ¶ ¶§´Â µ¿ÀǾî¶û ¿¹¹® º¸°í ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡¾ß ÇÒ±î¿ä...ÃÊ·ÏÀÌ °°Àº °æ¿ì¿¡´Â Day1¾¿Çصµ 30ÀÏ ºÐ·®À̶ó ´Ù ÀÍÈ÷°í ³Ñ¾î°¡µµ 2¹ø Á¤µµ´Â º¸°í °¥ ¼ö Àְŵç¿ä. ³ë·©ÀÌ´Â ¾î¶»°Ô ºÐ·®À» ³ª´²¼ ÇؾßÇÒ±î¿ä¤Ð¤Ð...±Ùµ¥ ¹º°¡ ¶æÇÏ°í ´Ü¾î¸¸ º¸°í ³Ñ¾î°¡¸é ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ ´õ »¡¸® ÈֹߵǴ ´À³¦µµ °ÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù...Day1¾¿ È®½ÇÇÏ°Ô ÀÍÈ÷°í ³Ñ¾î°¡´Â °Ô ÁÁ°ÚÁÒ..?¤Ð¤Ð
»ç½Ç ±¹°¡Á÷9±ÞÀÌ ³¡³ª°í ½º½º·Î ÀÚ±«°¨¿¡ ºüÁø »óÅ¿´´Âµ¥, ´Ù½Ã ¸¶À½Àâ°í ¼±»ý´Ô °ÀǸ¦ µéÀ¸¸é¼ Á¡Á¡ ÀڽۨÀ» ȸº¹ÇÏ°í ÀÖ´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù. Ç×»ó ÁÁÀº °ÀÇ °¨»çµå¸³´Ï´Ù. Á¦°¡ ¿µ¾î¿¡ ¸ÔÈ÷´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾î¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï, ±×·¡¼ ²À ÇÕ°ÝÀÚÀÇ ¹ã¿¡¼ ¼±»ý´ÔÀ» ºË°í½Í½À´Ï´Ù:)
|